葉酸の値

生理周期12日目　基礎体温３６．５５度

おとといあたりから、おりものが出始める。今日は卵白おりものがでたケド、どうだろうねぇ・・・明日の午前中に排卵チェックデイの為クリニックへ行きますが、前回は排卵時期のエストロゲン値がとても低かったからちょっと不安。今回はスムーズに排卵してくれるかな？

今周期試しているもの・・・ざくろジュース、無調整豆乳、オレンジジュース

私が飲んでいる「トロピカーナピュアプレミアム」でグレープフルーツジュースとオレンジジュースの葉酸の値を比べるとオレンジジュースの方が高いんですよ。それで、栄養価のサイトを見たら、やっぱりオレンジの方がグレープフルールより高い！
それで、オレンジジュースに切り替えました。

ちなみに「トロピカーナピュアプレミアム」はストレートジュースでおいしいです。ちょっとお値段お高めだけど、ガブ飲みするわけではないし濃縮還元よりカラダにもいいし、何よりとてもおいしいです！