休みだった・・・

　生理周期３６日目。基礎体温３６．８０度。腰痛。
この感じは生理前に感じる腰痛と同じ。最低体温の日から今日で１４日目だしなぁ・・薬のせいで生理が遅れてるってこと・・・かな？

　今日、クリニックに電話していつ診療にいったらいいか聞こうと思っていました。
生理周期３５日目に来て、というお話だったが、それは周期１６日目あたりが排卵になるでしょう、とのお見立てを前提にしたお話だろうから。

そしたら、本日は休みだった。
普段木曜休診なんですが、今週は金曜も休みだったらしい。

長らく行ってないモンでわからなかったよ～。



いっこうに体温はあがらず、
排卵検査薬の反応もまったくなく日にちは過ぎ、
かすかでも判定ラインに反応がでたのは（それでも陰性）周期２５日目～２７日目。

その後体温は上がり続け、とりあえずルトラールの力もあって高温期維持中。

の私のカラダです。



胸の張り？No！No！
おりもの？少なくなってきちゃったよ～！
腰痛？昨日と今日
下腹部痛？今日あった
そしてなぜか、昨日今日は体重減少。


・・・次回を楽しみにしま～す！


とにかく明日電話しなくちゃ。

生理周期３５日目

　今日の基礎体温３６．７５度。

きのうより０．２度も下がっているんですが！！

グラフは鋭角な山を描きました。
なんでこー安定しないんだろうなぁ・・・

ルトラール服用していて体温乱高下の激しい方、いますか？？



ホルモンを安定させない『何かよからぬモノ』があるのでしょうか？？


イライラストレスの発散がとても下手な「生き方に不器用」なmegです。

ルトラールの効果

　生理周期３１日目にやっと３６．７０度越えした基礎体温。かすかな期待にかけ、ルトラールを飲んでます。本日生理周期３４日目。飲み始めて今日で４日目。

　ｈｃｇは打ったことあったけどルトラールを飲むのは初めてですが、こちらも怖いほど高温になりますね。

飲み始めて３日目の昨日は基礎体温３７度、今朝は３６．９５度。グラフはまるで３層に分かれているかの様です。
ルトラールを服用して気持ち悪くなったりはしないケド、カラダはいつもよりむくみます。ｈｃｇほどではないですが。
湿度がなくなってきて涼しくなってきたからか薬のせいなのか食欲もそこそこあります。
体重も２・３００グラム増えたからやっぱりむくみ気味。


このまま、かすかな望みが奇跡に変わってくれるといいなぁ♪（高温期にはいつもそう思ってるよー☆）


でも一つ気にかかるコトが・・・

それは、もしかして排卵？？？と思われるあたりからずーっと下腹部の違和感を感じていたのですが、ルトラールを服用してほとんどなくなったんです。ホントは生理が来るんじゃなかったのかなぁって・・・


必ず結果が出る日は来るんだから、考えたってしょうがない！気にしないで毎日のコト楽しもうと思います★

今宵、フィッツジェラルド劇場で

　ロバートアルトマン監督の遺作となった「今宵、フィッツジェラルド劇場で」をレンタル。

　公開ラジオ番組が今晩で終わる。それでもいつもと変わらぬ「ショー」を繰り広げる出演者達や舞台裏の人々の姿を描いた作品。
　次の日には取り壊されるこの劇場の、最後の晴れ舞台。この舞台で歌ってきた出演者達ひとりひとりの「思い」が詰まったショー。でも重さはどこにもない。きっとこの夜のショーも、いつもの楽しいショーと変わらないものだったに違いない。

　ひとつの区切りがつく最後の夜に、劇場とともに亡くなるヒトもいる。

　出演者の娘は「死」に関する詩に夢中。



　区切り、時代の終わり、別れ・・・・


この映画を見終わって、そんな単語が頭に浮かぶ。


でもね、悲しい映画でも切ない映画でもシリアスな映画でもなく、やはり「ショー」なんです。
残された出演者はまた、ショーを続けようと思うんです。

監督からのお別れメッセージなのかな？？




何かが始まれば必ず終わりは来るケド、
でもそのときは、上手な引き方をしたい。

不妊治療だっていつかは終わりが来る。
今は、いい結果での幕引きを信じている。

カラダを中から温めたからかな？

　基礎体温はおとといやっと36.7℃ちょうどまで上がり昨日は若干36.68℃、今日36.7℃となる。白っぽいおりものが出てくるようになる。
注射などで排卵を促したりホルモン剤を打ったりしないときは、高温期に移行するまで４、５日かかります。今回も例外なくその通りでした。

　基礎体温が高温期を示すようになったら、なぜかカラダが少しラク。それまでの１週間程はとにかく眠いのだけど寝れなくて、ちょっと動いただけでぐったりするほど疲れるし、食欲はないし（これは暑さのせいもある）。でも、その症状がパタとなくなりとりあえず元気復活！


　でも、どうなんだろー？ただ夏バテ気味だっただけかな？？。


　でもこれではいけない！と思い、先週１週間はとにかく冷たいものを摂りすぎないように心がけた。
職場にはＭｙボトルで生姜紅茶を持っていき、昼食はお弁当ではなく社食で温かい食事を取るようにし、家でも温かいお茶を飲む頻度を増やした。

　カラダが中から温まると随分体調が良くなる。疲れも出にくくなったようです。
ここ最近、朝晩は随分すごしやすくなったし、熟睡できるようになったからかもしれない。


カラダもココロも大事にしなくちゃ！


　

be タフネス♪ ダンナさまぁ～

　生理周期２４日目に薄っすら反応した排卵検査薬の反応が２５日目に少しだけ濃くなり（といってもまだ陰性）

　明日こそ陽性反応？？


・・・という期待は見事はずれました。


生理周期２６日目の今日、またまた反応が薄くなり、しょぼーん。

基礎体温は上昇傾向。といってもこちらも高温期とはいえない３６．６度。


２０日になったばっかりにオットと仲良くして、その朝反応がちょっと濃くなったから、今日の夜もぉ♪♪

と思っていたのにオットは「ごめん、充電切れ」です。


「えぇぇーーーー！！！」

四十路ダンナもちょっと夏バテ気味なのか、疲れているようです。
・・・be タフネス☆　お願いしますワよ。



排卵がー、
タイミングがー、
ということよりも、楽しまなくちゃね。大事なことだよね。


４月からの数ヶ月間、あれだけ「ヤル気」喪失だったのに、

☆★☆欲求回復！復活傾向★☆★
ぱちぱちぱち（拍手）

今周期は基礎体温や卵ちんの育つ期間とか今までになく良くない状況だケド、
それとは関係なく『する』コトはして、気楽に気長に焦らずに☆と思う。

リセットするならリセットして次にＧｏ！するまでよん。


焦りやストレスはなるべく近づけないように、
後ろ向きな気持ちはなるべく持たないように、


きっと現実にベビちゃんを抱けるように・・・

生理周期24日目にしてやっと・・・

　自分のカラダのリズムや変化をつかみたいと思い、生理周期２４日目になっても排卵検査薬での判定を毎日続けていました。
　今朝やっと薄っすらとですが反応が出始めました。

　８／８に１５ミリだった卵ちゃん。Ｄｒから言われた排卵予定日８／１１。それから８日目にして「やっと」かすかな期待が見え始めました。


　カラダの症状は、
　・１２日からずっと下腹部に張りや生理前に感じる違和感
　・基礎体温は低温期のまま
　　高温期に移行する？と思う体温上昇はあったもののそれ以上あがらず下降。更に下降し低温期続行。
　　８／１８に今週期最低体温を記録。
　・８／６・７辺りにおりものが増えるがそれ以降ほとんどなし。８／１９朝透明おりもの確認
　・夏バテ気味で体重減少していたが、この１週間は変化なし。
　・Ｈしたい欲求はピーク！ってほどではないものの周期前半にくらべるとあり。

　明日も検査してみますが、陽性反応に変化するかな？？どきどき♪


　ちょっとした変化に一喜一憂してしまいます。

　神経質にならずに
　焦らずに
　リラックスリラックス♪

これから数日間、オットを誘惑ダワ☆

嫁は見た！衝撃の行動

　私が家にいるときは、食器などの洗い物は私が全部やっています。鍋なども同様。
（姑はやってもらえるヒトがいると何もしないヒトです。もちろん家事以外でもデス！）

で、調理器具の洗い物用に「たわし」があります。

　がっ！！

調理器具専用の『たわし』だと思って使っていたのに（もちろん姑に確認しましたよ）、驚きの事実が判明！！


なんと姑は、その「たわし」で排水溝を洗っていたっ！！もちろん鍋洗いに使っているのは知ってます。

も～、驚きと吐き気とで言葉を失いましたヨ！！


meg:「お義母さんそれ・・・鍋洗ってるたわしです・・よね？？？」
姑：「へへ、へへ、へへ、洗っちまったぁ」



この言い方は、いつも平気で洗っていたに違いない！！。愕然とした私・・・
（この時オットは換気扇の下でたばこを吸っていたのですが、この行動にあきれて言葉をつまらせていました。）


味噌もクソ（失礼！）も一緒なヒトです。


とにかくやるコトが豪快すぎて・・・
　「オレは（田舎のバアなんで自分のことをこう呼びます）トイレ掃除のとき、便器にたまっている水でぞうきんをもみだすんだ。洗ったあとだからきれいダベ！ヘヘヘ！」

　洗った後っていったって、洗剤も使わないんですよ。それなのに・・・

「・・・ワイルドですね、お義母さん」と言いました。 （とは言っても、今は私が毎日やっているのでトイレ掃除などやる気ゼロのようです。）



　驚きの行動が多いのですが、バアの年齢になって直すのは酷でしょうから期待もしていません。私がすべてやる方が話が早いんですもん。それに何より

　自分でやれば安心できますもん！


　ストレス溜めずにリラックス！平常心、平常心、で、必ずママになれると信じて・・・。

カラダの変化、季節も変化

　今日も暑かったですねぇ。でも夕方くらいから、昨日とは違う涼しさを感じ始めました。空を見ると秋の空にだんだん変化してる！！

　気温が高くても確実に秋は近づいているんですねぇ。


ところで・・・

今日の基礎体温はカクンと下がり「やっと排卵？？」と思ったら排卵検査薬の判定は見事に陰性。今回は無排卵なのかなぁ・・・


　カラダの変化は、月曜からお腹にちょっと「張り」を感じはじめ、関係ないかもしれないですが暑さの感じ方が突然変わったんです。確かに暑くてたまらないんですが、からだの表面が少しカバーされていて今までより熱が入ってこない・・・といった感じ。多少食欲もわき始めました。
とにかく急に変化したから、「何か変だゾ」と思って・・・今週に入って毎日「明日こそ排卵？？？」思い続け、期待はずれでした。

　処方してもらったルトラール、出番なしかしら？？？



あまり神経質にならずにいよう。リラックスが一番ですね！



・・・と思いつつ、ダンナにはかなりストレス溜めてます！！わたしのアロマポットは素焼きで出来ているのですがそのお皿を灰皿に使いやがった！！！

　この感覚、信じられない・・・

暑いけれど冷えるのか？？？

　今日も猛暑の一日でしたね。暑くて参っちゃいます。
ついつい冷たいものばかり口にしそうです。

何したって暑くて汗が乾くことがないんですもん。

で、こんな日にナンですが・・・暑くても『冷え』を感じることありませんか？


エアコンがなくても、
エアコンがあっても設定温度が高く暑い部屋にいても、
お風呂に入ったときに「もしかして・・・カラダ、冷えてるカモ」と思うのです。
（私の場合、特に足にソレを感じます）

　購読しているメルマガに書いてあったのですが、

『冷え体質は、夏につくられる』

のだそうです。

　暑いからカラダは汗をかいて体温を下げようとしているのに、エアコンでカラダを冷やし、冷たいものでカラダを冷やし、薄着でカラダを冷やす・・・とにかく冷やして冷やして血行や代謝を悪くし、その結果『冷え体質』になってしまう

といった内容でした。


　カッカカッカとカラダは火照っているのですが、薄着は・・・ダメ？？
素足にサンダル・・・ダメ？？　冷たい飲み物・・・ダメ？？


　最近、あまりの暑さについつい冷たいものを口にしていましたが、確かにバテやすいし疲れやすいです。
　暑くても温かいものを摂るようにしたら、元気になりましたもん。

　カラダ温め効果についての本もいろいろ出版されていますが、冷えはご存知の通りホルモンバランスにも影響するし、気をつけなくちゃ。


それにしても、いっこうに体温は高温期にならずにいます。
カウフマン療法のあとって、カラダが注射で補っていたホルモンにあわせようとして、ホルモン状態よくなるんじゃなかったの？？

　私の中の、ホルモンちゃんは、怠けもののようです。

　しっかり働きなさ～い！！


※ところで、購読しているメルマガはコチラの妊娠しやすいカラダづくりのものでした。

ダンナの休み

　オットは今週、仕事が休み。カレンダー通りの仕事なので、みんなで交代で夏休みを取るのですが、無理やりお盆時期に取らされたようです。

　この時期しか早く帰ってこれないので、いつもはお盆時期をはずして休みをとっていたのですが、今回は「暇な時期に休め！」の命令があったらしく・・・

仕方なく休んだわけです。

　私は基本的に休みはないので、（でも同居嫁としてはお盆時期ですし、１日だけ休みをもらったのですが）オットは暇でたまりません。

　ゲームを買い、没頭です。今も隣の部屋で熱中です。


あんた、もう四十路でしょうが！


一日中テレビをつけているせいで、『より』部屋が暑くて、耐えられません。


　そんな部屋で寝れそうもないので、隣の物置（替わりにしている）部屋に避難しました。
でも、ここだって暑いのよ～（その上隣のテレビの音がかなりはっきり聞こえるんです）


　今日もまだ排卵検査薬の判定は『陰性』だし、基礎体温も高温期になるのかならないのか中途半端な体温だし、半端なく暑いし、疲れてるし・・・これ以上イライラさせないでよっ！と心の中で八つ当たりです。


『亭主元気で留守がいい』という言葉に
その通り！！

・・・と思ってしまう私でした。


追記
　今、オットが扇風機を持ってきました。
隣の部屋で私の『怒り』の殺気を感じたのでしょうか？？

『涼しいでしょ？』だって？？？

ゲームの音が消えてくれれば眠れるカモしれません。

検査薬で判定

　８日にまだ１５ミリだった卵ちゃん。
それで排卵を自分でチェックしようと排卵検査薬で判定していますが、

まだ陰性

です。


生理周期１６日目ですが、基礎体温も低温持続中。

検査薬での判定は、もう少し続けてみようと思います。
排卵検査薬って毎月買うの、結構高いなぁと思っていたのですが、ネットショッピングすると割安ですね。
例えば楽天で買える排卵検査薬はこんなお値段です。




タイミングあわせをしていると、
注射や薬やその他もろもろあると更に、
何でも気にしてしまいます。

今までこんなに排卵まで日にちがかかったことないのに・・・
ちゃんと排卵するのかな・・・
高温期に移行するのかな・・・
高温期になってもそれが維持されるのかな・・・
ダンナの方の状態はどうかな（仕事の疲れとか睡眠不足とか）


いちいち考えても答えの出ないものや、気にしたって解決しようのないものは、
考えるだけストレスになるのに、

わかっているケド考えちゃうんだなぁ～。




時間の損失が何よりも大きなリスクだし、のんびりベビ待ちなんて出来る年齢じゃないんだケド、

でも・・・

なるようにしかならないもんね。開き直るしかないっ！



目標もって、もっと自分をたのしもう！
そしたら、きっと・・・

楽しいことが増えていく！



ここのところずーっと成長していなかった、子宝草の『孫』株。今朝みたら少し大きくなっていました。
もう少し大きくなったら、『子』株から取って鉢に植えようと思います。


今同居中だから『子』株は私たち夫婦、『孫』株は私たちのベビーちゃんのような気がして・・・

頑張って大きくなって、根が張って、
またまた子株をつけてほしい。

排卵チェック・・・今回のチャレンジは

　生理周期１３日目の今日は『排卵チェックDay』
尿でＬＨの検査と、エコーでの卵胞チェックでした。　
（以前通っていたクリニックでは排卵チェックはエコーだけの検査で、子宮内膜の厚さと卵胞の大きさを見て、両方の状態がよければｈｃｇをうって確実に排卵させるって方法でした。クリニックによってやり方って違うものですね。）

結果はまだ１５ミリ。排卵はもう少し先でした。今までこんなことなかったんだけどなぁ・・・歳のせい？？３５歳になっちゃったもんねぇ・・・


３クールタイミングで様子を見ることにしたのですが、先日『タイミング取りに来る前にＨしてくださいね』と言われてまして、昨日久しぶりに・・・♪♪。
ここ３ヶ月まったくしたくなかったのに、２．３日前から「うだうだに暑くなければＯＫよん♪」に気持ちが変化！
昨日は夜に雷と強い雨が一時的に降ったおかげで夜中は結構過ごしやすかったのもよかったのデス。

はじめたばかりの同居のストレスと、注射のせいだったのかなぁ・・・自分のホルモンが出始めたからなのか変わりました。ホッと一安心です。


Ｄｒ：『排卵は・・・多分土曜日頃になると思うから、金曜と日曜にＨするとタイミングいいと思いますよ』


オットの年齢（四十路に突入！）を考えても、中２日間と中１日間空くのは調度イイノカモ。仲良く、楽しく、頑張ろうね♪　ダンナさま☆


それから、ルトラールを使うことになりました。
私の基礎体温は高温期が不安定なので、維持と安定の為に１２日間分処方されました。

基礎体温が36.7度を超えたら飲み始めるのですが、高温期へ移行するのに３・４日かかることもあるので、今回はスムーズに移行してくれること、期待っ！！。


次にクリニックに行くのは、生理３日目か、３５日目。
気負わず気楽に待とうと思います。

代謝アップ！！なのか？？

　毎日暑いですね・・・

私の住んでいる場所の夏は、とにかく『蒸す』

ヒートアイランド現象が起きる都市部ではなく、緑いっぱいの田舎なんですがねぇ・・・「数年前までは日本で一番エアコンの普及率が高かった」と地元のヒトがいっていました。

ほんとーに暑い。

ちょっと動いただけで汗びっしょりです。

フツーに家事やったら、余裕で１リットルぐらいは水飲めます。それも一気に。


　以前も盆地に住んでいたことがあって、蒸し暑いのは経験していたけれど、格がちがーうのでありました。

　とはいえ、こんなに汗をかくのははじめてで、代謝もよくなっているのかもしれないなぁと思うのです。


あんなに冷えてたのに、
暑くても夏でもほとんど汗をかくことなかったのに、


熱射病にならないように気をつければ、いい傾向なのかもしれない。


我慢大会のようですがねぇ・・・


妊娠の為にはいいのかも！と思いますが、こんなに暑い中Hするのはちょっと・・・


それがネックです。


だって・・・今の部屋、エアコンないんですもん。

２回目の子宮内視鏡検査

　今日は子宮内視鏡検査を受けてきました。
今回で２回目なのでどんなものかも解っているし、いつもの診察と同じ気分です。

子宮内膜ポリープ切除後２ヶ月が過ぎ、内膜の状態をもう一度診るってことでの検査だったのですが、きれいにとれていて剥離したことでの傷もないとのこと。


　Dr:「高プロラクチン血症はカバサールで正常値に抑えていますし、ホルモンバランスもいいですし、ポリープもとりましたから、タイミングを採れば妊娠するハズですよ。」

　「妊娠する・・ハズ・・なんですけどねぇ・・・」



　以前のクリニックでの治療では、
　・カバサール
　・クロミッド
　・ｈｍｇとｈｃｇを注射
　・漢方飲用
　
　以前通っていたクリニックで１０ヶ月程前に検査したときは
　・プロラクチン値が３０超
　・高温期の黄体ホルモン値が１１

　プロラクチン値は確実に問題ありだったし、黄体ホルモン値も「ぎりぎり正常ラインだけど、少ない。もっとほしい」と先生に言われていました。
　高温期への移行が緩やかで平均して９日間しかない、又高温期の途中で体温がカクンと下がる、ということで「黄体機能不全の疑い」もありました。


　ところが・・・
今年４月からはじめた、今通院しているクリニックで検査した結果は昨年１０月よりも確実に良くなっていました。ホルモンバランスにはまったく問題はなくなり、プロラクチン値自体は正常範囲内にまで下がっています（潜在的高プロではありますケド）


　だから、先生は「妊娠するハズ」なんでしょうけど・・・


　ネガティブ思考はイケナイ！！んだけど、以前の「高温期がたがた」状態を思い出してしまい、不安な面もありますが、考えてもしょうがないし、やってみるしかない！！



　今通っているトコロの先生の方が相性がいいと思うし、無理強いはしないし、信頼がおけるかな？




　Dr:「ところで、タイミングでいくかそれとも、以前もやっているから人工授精にするか、どうしますか？」


　そうなのです、以前のクリニックで８回ほどタイミングでチャレンジしていたので、もう次に進みますか？ということなのです。


　オットはできるだけ自然に・・・といいます。だから今回はオットのせいにしてタイミングでいくことにしましたが・・・


　Dr:「３クールときめましょう！！」


そうね・・・不妊治療に通い始めて１年経つモンね。私もいい年だもんね・・・。　



　帰り際。看護婦さんから言われました。
「ウチにタイミング取りに来るまえにHしてくださいね、排卵前にしていたほうが妊娠しやすいですから」


　来週水曜日に卵胞チェックにいくのですが、「その前にＨしておいてください」と念を押された。




・・・はい、しておきます。





　ところで、カバサールを飲んでもプロラクチンの数値が変化しなかったことについて聞いたら
「プロラクチン値は１日の中で数値が上がったり下がったりするんだけど、寝ている間が一番上がり、カバサールはその上がり具合を下げるんですよ。」
とのことでした。

　さぁ、Ｈ気分を盛り上げる為に・・・どうしよう？？

健康診断はOK

　先日に職場で受けた健康診断の結果がきました。
血液検査・尿検査・血圧・Ｘ線検査等の基本的な検査ですが、とりあえず問題はなかったのでほっとしました。


血液検査は不妊治療で転院した際に受けたばかりだったのですが、レントゲンは5年以上前に撮って以来だったし受けられて良かったです。ホント。


　年に１回、検査を受けて健康維持・管理。

何より健康が一番大事だもんねぇ。



実は人間ドッグにも興味深々の私です。４０になったら絶対受けよう！と思っています。




健康体でも、そのことと生殖機能って別モン。困っちゃうよね。


オットと喧嘩し心が穏やかになれない私。
いろいろなことを考えてしまいできてしまった溝は埋まらない。


精神面の健康は・・・要精検カモです。