１兆個には太刀打ちできなかったのか？

生理周期１０日目　基礎体温３６．５５度

　便秘のせいか体重が増加。お腹ぽっこりが続く。
このまま続くとお腹から胃が圧迫されて、絶対食欲減退だよぉ。

　とにかく出したい！！と思ってドラッグストアにいったら、目に入ってきた「１兆個の乳酸菌」という文字。

・・・なんか、効きそうじゃない？？

と思って飲んでみた。

　数時間後、ちょっとお腹がグルグルいい、ガスが腸内を動くのがわかりはじめる。
そしてとりあえず・・・出ました。（この調子で続いて欲しいのですが）


　カスピ海ヨーグルトとグルジアヨーグルトに含まれる乳酸菌他、４種の菌が使われているそうです。
（カスピ海ヨーグルトなら以前毎日食べていたケド、出なかった・・・）

　コラーゲンでよく見る「華舞」の商品だったんですが、
ＨＰで見てみたら、殺菌乳酸菌を使うことで１兆個もの乳酸菌を摂取できるんだって。（ヨーグルトで摂取しようとしたら毎日１リットル超食べないと摂れないそうです）
生きていても死んでいても乳酸菌の効果は同じで、大事なのは「たくさん摂ること」なんだとか。
（そういえば、乳酸菌って腸に届く前に死んでしまうことが多いっていうから、最初から死んでいても同じってことなんだろうか？？気になるところである）

とにかく・・・便秘更新にストップがかかり助かりました。私の手強い「便秘」も１兆個には太刀打ちできなかったのか？？

　ん～　乳酸菌、続けてみようかな？


ちなみに楽天では１兆個の乳酸菌シリーズはこんな価格で売られています。参考にしたいかたは是非。